[...] Gaethje, Charles Oliveira nie zasłużył na walkę o pas Justin Gaethje nie zgadza się z opinią mówiącą o tym, że Charles Oliveira zasługuje na walkę o pas wagi lekkiej UFC i przedstawił argument jego zdaniem świadczący o tym. Po tym jak Oliveira zdominował Tony’ego Fergusona przez trzy rundy i wygrał przez decyzję na UFC 256, domagał się walki o [...]
https://i.imgur.com/ixTXXMA.jpg UFC 258: Usman vs. Burns – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 258: Usman vs. Burns, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem a Gilbertem Burnsem. W walce co-main event w wadze muszej zmierzą się [...]
[...] łamana 4 serie 2.Wyciag dolny młotkowo 4 serie 3.Spider curl sztanga 4 serie 4.Linki wyciag górny prostowanie 4 serie 5.Francuskie sztanga lezac 4 serie 6.Prostowanie przedramienia wyciag górny nachwyt 3 serie Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] łamana 4 serie 2.Wyciag dolny młotkowo 4 serie 3.Spider curl sztanga 4 serie 4.Linki wyciag górny prostowanie 4 serie 5.Francuskie sztanga lezac 4 serie 6.Prostowanie przedramienia wyciag górny nachwyt 3 serie Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków [...]
https://i.imgur.com/pVh625K.jpg Jason Silva / Zuma Press/PA Images Jorge Masvidal ma wiadomość dla mistrza Kamaru Usmana przed jego obroną tytułu na UFC 258 Jorge Masvidal wysłał wiadomość do Kamaru Usmana przed zbliżającą się walką o tytuł wagi półśredniej z Gilbertem Burnsem na gali UFC 258. Masvidal i Usman mają za sobą walkę wokół której [...]
[...] Francis Ngannou Instagram „Oglądam tamtą walkę, widzę, że facet wygląda jak ja, ale nie poznaję siebie” – Francis Ngannou o swojej pierwszej walce ze Stipe Miocicem przed rewanżem na UFC 260 Pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC, Francis Ngannou podzielił się swoimi przemyśleniami na temat pierwszej walki ze Stipe Miocicem na gali UFC [...]
[...] każdej chwili może odejść na emeryturę, Brazylijczyk dał jasno do zrozumienia, że jego zdaniem to on powinien walczyć o wakujący tytuł. Oczywiście, nie powstrzymało to Diaza przed wejściem do gry i wyrażeniem chęci zmierzenia się z Oliveirą. W poniedziałek, Diaz powiedział, że jest zainteresowany możliwością walki w wadze półśredniej z Oliveirą [...]
Kriss PTSD? Ja miałam PTSD, ale uwierz - wszystko jest w Twojej głowie. Jak tam nie naprawisz to żadne magiczne suple nie pomogą. Będziesz się pogrążał i nakręcał tym, że nic nie pomaga. I koło obsesji się zamyka. wiem ze suple nie pomoga, nawet leki sobie z tym nie radza, ale jak tu glowe naprawiac jak u mnie kazdy nawrot powoduje wysilek [...]
Są pączki, jest i ruch w interesie - o przepraszam - na forum. Myśmy w robocie zrobili tłusty czwartek tydzień przed właściwym i raz kupiliśmy bez problemu paczki z Gdyńskiego pączusia. Normalnie nie ma opcji,zeby tam kupić w tłusty czwartek - ludzie stoją od nocy... I warto było - zżarłam 2 wielkie - jeden z wiśniami, jeden klasyczny. To takie [...]
[...] jak strongman, trójbój siłowy czy podnoszenie ciężarów. Nadużywanie pasa Nie, wbrew obiegowym, błędnym opiniom, użycie pasa (nawet szerszego, trójbojowego) wcale nie chroni przed kontuzjami w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. To zadanie ma spełniać odpowiednia technika boju minimalizująca negatywne przeciążenia. Pas i tak nie spełnia swojej [...]
Zwycięzca konkursu World’s Strongest Man 2020, czyli Oleksii Novikov w wieku zaledwie 24 lat udowodnił, że jest absolutną bestią! Niewiele osób o nim słyszało przed zeszłorocznym WSM i nikt nie traktował go jako poważne zagrożenie. Po pierwsze ze względu na wiek, a po drugie dlatego, że cała uwaga skupiła się wokół popularnego Briana Shaw. [...]
[...] z problemami, czasami zabierał je na 26-dniowe wyprawy w dzicz w celu rehabilitacji. Sipes był również wielkim orędownikiem naturalnego treningu. Będąc w kulturystyce przed i po tym, jak sterydy pojawiły się na scenie, Sipes wierzył, że niszczą sport, i to widmo sterydów anabolicznych ostatecznie spowodowało, że Sipes opuścił kulturystykę [...]
[...] co odrazu skutkuje mniejszym apetytem. Staram sie jednak pilnowac kaloryki i dosc późno wlatuje kolacja. Dziś dzien o dziwo bez pączka chociaż 4pak lukrowanych leży i nie ma kto zjeść. Ja jednak zrobiłam swoje. Pewnie przed @bym wciągneła ;) /SFD/2021/2/11/e8e3b7ffe8ae4dea96da591128aa7708.jpg /SFD/2021/2/11/466c554191e145ca870bcfbafb9aeba6.jpg
[...] przez życie (15 miesiączny kryzys) i nie wiem dokładnie jakie są skutki uboczne LGD. Miałem bóle głowy i teraz też mam. Czy nasila czy nie? Nie wiem. Zmęczony byłem przed i w trakcie. Czy coś dokłada? Nie wiem... Na pewno nie mam LGD flu... Żadnej agresji... Za to piję jak wielbłąd. %-) Osobiście jestm te prawie dwa miesiące na redu [...]
Jeżeli twierdzisz że problem jest ze zbyt małą ilością kortyzolu. No to 5-htp przed snem 50-100 mg a w ciągu dnia lukrecja. L-Tyrozyna 500 mg rano na czczo + witamina C 200-500 mg (witamina C wspiera nadnercza + zwiększa przyswajalność L-Tyrozyny, L-Tyrozyna jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania nadnerczy oraz zapewnia bilans [...]
https://i.imgur.com/2yHSUNW.jpg screenshot/YouTube „Wychodzę tam po to, żeby skończyć walkę przed czasem” – Leon Edwards zapowiada agresywną walkę z Khamzatem Chimaevem Leon Edwards spodziewa się zdominować i skończyć Khamzata Chimaeva w ich wielce oczekiwanym pojedynku na gali UFC Fight Night 187, która odbędzie się 13 marca. W głównym pojedynku [...]
https://i.imgur.com/GlEe5ol.jpg dazn.com Gilbert Burns twierdzi, że Kamaru Usman dobrze wie, że może przegrać z nim przed czasem na UFC 258 Gilbert Burns przetestował swoje światowej klasy jiu-jitsu w sparingach z mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem i wie, jak bardzo może być ono skuteczne zwłaszcza podczas nadchodzącej walki z nim na [...]
[...] Fat Day. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/JKg7mZE.jpg Bez treningu. https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem, AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku, [...]